3 o'clock in the morning

Ich habe mal einen Schlafforscher im Fernsehen gehört, der erklärte, dass alle Menschen nachts um 3 Uhr eine Depression durchleben, wegen des hohen Melatoninspiegels im Körper. Wenn man nun um diese Uhrzeit wach im Bett liegt und nicht schlafen kann, erscheinen einem alle Probleme 10 mal schlimmer als sonst. Man grübelt und macht sich Gedanken oder ärgert sich über Dinge, die einem tagsüber unbedeutend erscheinen würden...

Seitdem ich das weiß, liege ich zwar nicht weniger lange wach, aber ich wundere mich nicht mehr darüber, wieso ich ausgerechnet nachts über unhöfliche Mitmenschen grüble oder über Dinge nachdenke, die erledigt werden müssen.

Ob Babies nachts auch so eine Depression durchleben und deswegen aufwachen und schreien?
Und wieso schlafen sie sofort wieder ein, erwachsene (Mamis) aber nicht?